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痛〜い!休みの日の過ごし方

■2015/11/16 痛〜い!休みの日の過ごし方
痛〜い!休みの日の過ごし方
近頃、お休みとなると病院通いです。

整形外科からの歯医者。

鍼灸院からの婦人科。

もうガタガタです。


自分が40歳をとっくに過ぎているってこと体はわかっているのでしょうけど心の方が受け入れまいとしているから、ついつい無理してここまで悪化させてしまいました。


ちゃんとメンテナンスさえしていたら、テニスものヨガも出来ていたかもしれません。

ちゃんとメンテナンスさえしていたら、友達とあちこち出かける事が出来ていたかもしれません。


ずっと健康でいる為に「治療」じゃ無くて「予防」をしていきたいと心から思う今日この頃。


イタタタ…。(´Д` )














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